Ανάλυση Προφίλ Λιπαρών Οξέων · 21 παράμετροι · Πλάσμα Αίματος
Καταχώρησε τις τιμές ακριβώς όπως δίνονται στην αναφορά εργαστηρίου (μmol/L). Η εφαρμογή υπολογίζει αυτόματα το % επί συνόλου λιπαρών οξέων για όλους τους δείκτες.
Ενδεικτικές τιμές ανά 100g, κατά προσέγγιση (USDA / seafoodnutrition.org). Το πραγματικό περιεχόμενο EPA+DHA διαφέρει σημαντικά ανάλογα με προέλευση (άγριο/εκτροφής), εποχή και μέθοδο μαγειρέματος.
Μετράει το ποσοστό EPA+DHA στο δείγμα σου. Η ερμηνεία εξαρτάται από τη μέθοδο δειγματοληψίας — δες τη Σημείωση Μεθοδολογίας παραπάνω.
Μετράει την αναλογία αραχιδονικού (AA, ω6) προς EPA (ω3). Το AA συμμετέχει στις φλεγμονώδεις διαδικασίες του οργανισμού, το EPA στις αντιφλεγμονώδεις. Η δυτική διατροφή δίνει τυπικά 15–20:1. Οι πρόγονοί μας είχαν 1:1 έως 4:1. Έρευνες μελετούν τη σχέση υψηλής αναλογίας με δείκτες φλεγμονής στον οργανισμό. Στόχος ≤3:1.
Υπολογίζεται ως σύνολο όλων των ω-6 λιπαρών προς σύνολο όλων των ω-3 λιπαρών (όχι μόνο AA/EPA). Στόχος ≤4:1 — καλά τεκμηριωμένος στη βιβλιογραφία (Simopoulos 2002, 2008): η μελέτη Lyon Diet Heart συνέδεσε αναλογία 4:1 με 70% μείωση συνολικής θνησιμότητας σε καρδιαγγειακούς ασθενείς. Η δυτική διατροφή δίνει τυπικά 15–20:1, ενώ η ανθρώπινη εξέλιξη έγινε με αναλογία περίπου 1:1.
Το DHA αποτελεί περίπου 30% των εγκεφαλικών κυτταρικών μεμβρανών και είναι το κύριο δομικό λιπαρό του αμφιβληστροειδή. Κάποιος μπορεί να έχει καλό Omega-3 Index λόγω υψηλού EPA αλλά χαμηλό DHA — γι' αυτό χρειάζεται ξεχωριστή παρακολούθηση. Ιδιαίτερα σημαντικός για γυναίκες άνω των 50, ηλικίες άνω των 60 και περίοδο εγκυμοσύνης.
Υπολογίζεται ως (Παλμιτικό+Στεατικό)/(EPA+DHA). Κάθε κύτταρο περιβάλλεται από μεμβράνη φτιαγμένη από λιπαρά οξέα. Υψηλή αναλογία κορεσμένων → πιο άκαμπτη μεμβράνη. Ισορροπημένη αναλογία με omega-3 → καλύτερη κυτταρική λειτουργία. Η ρευστότητα των μεμβρανών σχετίζεται με την απορρόφηση θρεπτικών, την ινσουλινική ευαισθησία, τη νευρική αγωγή και την ανοσολογική απόκριση. Στόχος ≤4:1.
Υπολογίζεται ως AA/(EPA+DHA). Μετράει τη νευροχημική ισορροπία — πόσο ισορροπημένο είναι το λιπιδικό περιβάλλον του εγκεφάλου. Υψηλή αναλογία AA σε σχέση με EPA+DHA σχετίζεται με αυξημένο φλεγμονώδες περιβάλλον στον εγκεφαλικό ιστό. Έρευνες μελετούν τη σχέση αυτής της αναλογίας με τη γνωστική λειτουργία και τη διάθεση. Στόχος ≤3:1.
Μετράει το απόλυτο ποσοστό αραχιδονικού οξέος — λιπαρό που συμμετέχει στις φλεγμονώδεις διαδικασίες του οργανισμού. Σε φυσιολογικά επίπεδα είναι απαραίτητο για επούλωση και ανοσολογική απόκριση. Διαφέρει από την Ισορροπία ω6:ω3 γιατί δείχνει πόσο AA υπάρχει συνολικά, ανεξάρτητα από τα omega-3. Στόχος 8–11%.
Μετράει το ποσοστό ελαϊκού οξέος — του κύριου λιπαρού του ελαιολάδου. Είναι βιολογικός δείκτης μεσογειακής διατροφής: το ελαϊκό δεν μπορεί να «κρυφτεί» — αν κάποιος καταναλώνει ελαιόλαδο τακτικά, τα επίπεδα στο αίμα το δείχνουν. Αντικειμενική μέτρηση, ανεξάρτητη από δηλώσεις. Η επιστήμη μελετά τη σχέση υψηλού ελαϊκού με καρδιαγγειακή υποστήριξη και αντιοξειδωτική δράση. Αποκλειστικός δείκτης Swiss Formula.
Υπολογίζεται ως AA/DGLA (C20:4n6/C20:3n6). Μετράει τη δραστηριότητα του ενζύμου Δ5-δεσατουράση, το οποίο μετατρέπει το DGLA σε αραχιδονικό οξύ (AA) — καθοριστικό βήμα στο μονοπάτι ω6. Η βιβλιογραφία μεταβολικής έρευνας συνδέει αυξημένη δραστηριότητα D5D με προφίλ ινσουλινοαντίστασης. Established δείκτης ενζυμικής δραστηριότητας, όχι αποκλειστικός δείκτης Swiss Formula.
Υπολογίζεται ως GLA/LA (C18:3n6/C18:2n6). Μετράει τη δραστηριότητα του ενζύμου Δ6-δεσατουράση — το πρώτο και ρυθμιστικό βήμα στη μετατροπή του λινολεϊκού οξέος (LA) προς τα μακράς αλύσου παράγωγα ω6. Χαμηλή δραστηριότητα D6D έχει συσχετιστεί στη βιβλιογραφία με μεταβολικό σύνδρομο. Established δείκτης ενζυμικής δραστηριότητας, όχι αποκλειστικός δείκτης Swiss Formula.
Υπολογίζεται ως EPA/AA. Μετράει την ικανότητα του οργανισμού να περιορίζει τη φλεγμονή μετά την άσκηση και να αποκαθιστά τον μυϊκό ιστό. Υψηλό EPA σε σχέση με AA σημαίνει ότι ο οργανισμός διαθέτει επαρκή αντιφλεγμονώδη «πρώτη ύλη» για γρηγορότερη αποκατάσταση. Χαμηλές τιμές σχετίζονται με παρατεταμένο μυϊκό πόνο και καθυστερημένη αποκατάσταση μετά από έντονη προπόνηση. Αποκλειστικός δείκτης Swiss Formula.
Υπολογίζεται ως C16:1n7/C16:0 (Παλμιτολεϊκό/Παλμιτικό). Μετράει τη δραστηριότητα της στεατο-CoA δεσατουράσης (SCD1), του ενζύμου που μετατρέπει κορεσμένα σε μονοακόρεστα λιπαρά. Ευρέως χρησιμοποιούμενος βιοδείκτης de novo λιπογένεσης στη μεταβολική βιβλιογραφία — αυξημένη δραστηριότητα έχει συσχετιστεί με ινσουλινοαντίσταση και μεταβολικό σύνδρομο. Established δείκτης ενζυμικής δραστηριότητας, όχι αποκλειστικός δείκτης Swiss Formula. Σημείωση: η κατεύθυνση (χαμηλότερο = καλύτερο) τεκμηριώνεται καλά, αλλά δεν υπάρχει δημοσιευμένο "φυσιολογικό εύρος" γενικού πληθυσμού — το συγκεκριμένο αριθμητικό όριο-στόχος είναι ενδεικτική εκτίμηση.
Πού επεξεργάζονται τα δεδομένα σου: Όλη η ανάλυση των αποτελεσμάτων σου (χειροκίνητη καταχώρηση, ανέβασμα PDF ή φωτογραφίας, υπολογισμός δεικτών) γίνεται αποκλειστικά τοπικά στον browser σου. Τα δεδομένα υγείας σου (τιμές λιπαρών οξέων, αποτελέσματα) δεν αποστέλλονται, δεν αποθηκεύονται και δεν επεξεργάζονται σε διακομιστές της Swiss Formula ή τρίτων. Αν κλείσεις ή ανανεώσεις τη σελίδα, τα δεδομένα χάνονται — δεν διατηρούμε ιστορικό.
Cookies / Google Analytics: Χρησιμοποιούμε cookies στατιστικής ανάλυσης (Google Analytics) μόνο κατόπιν της συναίνεσής σου, για να κατανοήσουμε τη γενική επισκεψιμότητα της εφαρμογής (όχι τα προσωπικά σου αποτελέσματα). Μπορείς να αλλάξεις την επιλογή σου διαγράφοντας τα cookies του browser σου και ανανεώνοντας τη σελίδα.
Υπεύθυνος επεξεργασίας: Swiss Formula Μονοπρόσωπη ΙΚΕ. Για ερωτήματα σχετικά με προσωπικά δεδομένα, επικοινώνησε μέσω swiss-formula.gr.
Ανέβασμα PDF/φωτογραφίας: Η ανάγνωση γίνεται με βιβλιοθήκες που τρέχουν μέσα στον browser σου (pdf.js, Tesseract.js OCR) — το αρχείο δεν ανεβαίνει σε server. Οι βιβλιοθήκες αυτές φορτώνονται από εξωτερικά CDN (cdnjs.cloudflare.com, jsdelivr.net) κατά την πρώτη χρήση.
Το παρόν εργαλείο παρέχεται «ως έχει», αποκλειστικά για ενημερωτικό/wellness σκοπό. Δεν αποτελεί ιατρική συσκευή, δεν παρέχει διάγνωση, θεραπεία ή ιατρική συμβουλή, και δεν υποκαθιστά την κρίση επαγγελματία υγείας. Η Swiss Formula δεν φέρει ευθύνη για αποφάσεις που λαμβάνονται με βάση αποκλειστικά το περιεχόμενο αυτής της εφαρμογής. Οι υπολογισμοί βασίζονται σε δημοσιευμένη επιστημονική βιβλιογραφία όπου αυτό αναφέρεται ρητά· όπου δεν υπάρχει καθιερωμένο εύρος αναφοράς, αυτό σημειώνεται ρητά ως ενδεικτική εκτίμηση. Συμβουλέψου πάντα γιατρό ή φαρμακοποιό πριν από αλλαγές στη διατροφή ή λήψη συμπληρωμάτων, ειδικά αν λαμβάνεις φαρμακευτική αγωγή, είσαι έγκυος/θηλάζεις ή έχεις υποκείμενο νόσημα.